Sabemos que produtos industrializados são muito consumidos por sua praticidade, mas não são considerados muito saudáveis. E quando se trata dos filhos, a atenção das mães com a saúde deles é redobrada. Entretanto, podemos encontrar alguns produtos que podem sim ser consumidos pelas as crianças de forma “saudável”, mantendo a praticidade no dia a dia.
Preparei uma listinha com 10 produtos que seu filho pode consumir, com moderação, e continuar mantendo bons hábitos de alimentação. Vamos conferir? 😉
- Iogurte natural integral
- Purê de frutas sem açúcar
- Biscoitos de arroz integrais
- Tapioca
- Queijo fresco pasteurizado em porções individuais
- Manteiga de amendoim 100% integral
- Sucos de frutas 100% naturais em caixinhas
- Snacks de frutas desidratadas sem adição de açúcares
- Aveia
- Água de coco
Lembre sempre de olhar a lista de ingredientes antes de comprar: a quantidade de teor de sódio, gorduras e açúcares podem variar de marca para marca. Procure sempre aquelas mais naturais possíveis, certo? 😉🩷
Camila Justa | CRM 16.868 – RQE 13472 🐻
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